مقاله اهداف و اهمیت اجتماعی ورزش و تربیت بدنی

دانلود مقاله اهداف و اهمیت اجتماعی ورزش,مقاله اهداف و اهمیت اجتماعی ورزش و تربیت بدنی

دانلود فایل

فصل اول – اهداف تربیت بدنی در جوامع گذشته و امروز اهداف تربیت بدنی در جامعة اسلامی اهداف تربیت بدنی و ورزش ‌مراحل فعالیتهای ورزشی فصل دوم ـ رهبری انقلاب اسلامی و تربیت بدنی  و ورزش ورزش ، وسیله خودشناسی ورزش تمرینی برای زندگی واقعی  ورزش در گذران اوقات فراغت فصل سوم ـ ورزش و سلامت 1ـ تغذیه و ورزش  كالری  ویتامینها  كیفیت غذا تغذیه خوب و تاثیر آن در ورزش  انرژی مورد نیاز یك فرد در روز عوامل موثر در مصرف انرژی برگشت به حالت اولیه و وام اكسیژن  مصرف مواد غذایی به هنگام مسابقة ورزشی تنظیم انرژی در مسابقه  كاهش آب بدن 2ـ بهداشت و ورزش 3ـ عوامل تهدید كنندة قلبی ـ عروقی خود آزمایی  طرز استفاده از جدول ریسكو برنامة شمارة یك برنامه شماره 2 برنامة شماره 3 برنامه شماره 4 برنامه شماره 5 برنامه شماره 6 منابع و مآخذ : ::::::::::::::::::::::::::::: قسمتهایی از متن: اهداف و اهمیت اجتماعی ورزش فصل اول – اهداف تربیت بدنی در جوامع گذشته و امروز مطالعه و تحلیل تاریخی احوال اقوام گذشته و حال نشان می دهد كه سعی و تلاش انسان قدمت تاریخی دارد ، تا آنجا كه می توان گفت اداره حیات اقوام ابتدایی بدون حركت و فعالیت میسر نبوده است. اجرای مهارتهایی از قبیل زوبین اندازی ، تیراندازی با تیر و كمان ، كوه و غار پیمایی ، كشتی گیری و حتی اجرای مسابقه های دو كه در قرآن كریم در داستان برادران یوسف نیز از آن ذكری به میان آمده است ، جملگی حاكی از رواج فعالیتهای جسمانی و تربیت بدنی در نزد ملتها و اقوام روزگاران گذشته بوده است. در زندگی فردی و اجتماعی بسیاری از جوامع و ملتهای امروز جهان ، تربیت بدنی و ورزش بخش مهم و جدایی ناپذیری از برنامه های كلی تربیت كودكان و جوانان به حساب می آید . امروزه ملتها بر اساس جهان بینی و شناخت كلی از انسان به طرح و تنظیم برنامه های ورزشی و تربیت بدن می پردازند و این گونه برنامه ها را در زندگی خانوادگی و  آموزشگاهی نسلهای حال و آیندة خود قرار می دهند. اهداف عمدة تربیت بدنی در تاریخ زندگی انسان عبارت است از : حفظ سلامت ، تعمیم بهداشت ، رشد و تقویت قوای جسمی ، آمادگی برای فعالیتهای دفاعی ، كسب شادابی و نشاط ، و نیل به موفقیت در وظایف حرفه ای و شغلی . اهداف فوق تا به امروز با مختصر تغییری در نزد اكثریت جوامع بشری ترغیب می شود و بر حسب ضرورت تاریخی بر یك یا چند هدف تاكید بیشتری به عمل می آید. … … فصل سوم ـ ورزش و سلامت 1ـ تغذیه و ورزش بدن انسان برای بقای حیات و رشد و ترمیم بافتهای خود از موادی استفاده می كند كه معمولاً از طریق هان و دستگاه گوارش به آن می رسد. این عمل را تغذیه می نامند. عمل تغذیه چهار كار اساسی در بدن انجام می دهد : نیازهای بافتها را برای رشد برآورده می كند. مواد لازم برای ترمیم و جایگزین كردن بافتهای فرسوده را تامین می كند. نیروی لازم برای فعالیتهای جسمی و فكری را فراهم می كند . تعادل فیزیولوژیكی دستگاههای مختلف بدن را تامین می كند. غذای مصرف شده به وسیلة بافتهای بدن تجزیه می شود. تجزیة مواد غذایی در بدن تولید حرارت می كند و گرمای طبیعی آن حفظ می شود ( درجة حرارت بدن باید همیشه در حدود 37 درجه سانتیگراد باشد) . نیروی لازم برای فعالیتهای بدن نیز از تجزیة این مواد تامین می گردد. در حدود دو سوم از وزن بدن را آب تشكیل میدهد . روزانه به طور تقریب 5/2 لیتر آب از طریق پوست ، ریه ها ، عرق و ادرار از بدن دفع می شود. این مقدار آب باید از طریق نوشیدنیها و غذا تامین گردد. انسان می تواند مدتی بدون غذا زندگی كند ، ولی بدون آب بیش از پنج تا شش روز قادر به ادامة زندگی نخواهد بود. … …

  • پایان نامه بررسی رضایت زناشویی بر بهزیستی روانشناختی زنان

    بررسی رضایت زناشویی,بهزیستی روانشناختی زنان,پایان نامه بررسی رضایت زناشویی بر بهزیستی روانشناختی زنان دانلود فایل پایان نامه بررسی رضایت زناشویی بر بهزیستی روانشناختی زنان مقدمه  یکی از مهم ترین اتفاقاتی که در زندگی افراد جامعه می افتد،ازدواج است.ازدواج مرحله ای…

  • طرح توجیهی احداث كارخانه یخ با ظرفیت 5400 تن

    طرح توجیهی احداث كارخانه یخ با ظرفیت 5400 تن دانلود فایل بسمه تعالی وزارت تعاون معاونت طرح وبرنامه دفتر امور اقتصادی وتسهیلات بانكی طرح توجیهی احداث كارخانه یخ با ظرفیت 5400 تن تهیه شده در سال 1385 1 خلاصه طرح…

  • بورس فلزات (تحلیلی از بازار بورس فلزات تهران)

    بورس فلزات,بورس فلزات (تحلیلی از بازار بورس فلزات تهران) دانلود فایل بورس فلزات (تحلیلی از بازار بورس فلزات تهران) فهرست مطالب عنوان                                    صفحه پیشگفتار................................ ج 1- مقدمه ............................... 1 2- سابقه ............................... 3 3- اهداف و اثرات........................ 6 4-…

  • پایان نامه بررسی میزان افسردگی در پرسنل بیمارستان شهید مطهری

    افسردگی در پرسنل بیمارستان شهید مطهری,بررسی میزان افسردگی در پرسنل بیمارستان شهید مطهری,پایان نامه بررسی میزان افسردگی در پرسنل بیمارستان شهید مطهری,میزان افسردگی در پرسنل بیمارستان شهید مطهری دانلود فایل پایان نامه بررسی میزان افسردگی در پرسنل بیمارستان شهید مطهری…

  • پاورپوینت بررسی سمینار درس كنترل مدرن

    adaptive control of robotic manipulators for trajectory tracking,پاورپوینت بررسی سمینار درس كنترل مدرن,تحقیق بررسی سمینار درس كنترل مدرن,دانلود پاورپوینت بررسی سمینار درس كنترل مدرن,درس,سمینار,كنترل مدرن,مقاله بررسی سمینار درس كنترل مدرن دانلود فایل پاورپوینت بررسی سمینار درس كنترل مدرن در 11…

  • پایان نامه کارشناسی ارشد حسابداری درباره بررسی امکان کاربرد سیستم هزینه یابی بر مبنای فعالیت (ABC)

    پایان نامه کارشناسی ارشد حسابداری درباره بررسی امکان کاربرد سیستم هزینه یابی بر مبنای فعالیت (ABC) دانلود فایل پایان نامه کارشناسی ارشد حسابداری درباره بررسی امکان کاربرد سیستم هزینه یابی بر مبنای فعالیت (ABC) 1ـ هدف تحقیق : هدف اصلی تحقیق…

  • تحقیق بررسی مبانی و اهمیت گرمادهی مادون قرمز

    پروژه بررسی مبانی و اهمیت گرمادهی مادون قرمز,تحقیق بررسی مبانی و اهمیت گرمادهی مادون قرمز,دانلود تحقیق بررسی مبانی و اهمیت گرمادهی مادون قرمز,مقاله بررسی مبانی و اهمیت گرمادهی مادون قرمز دانلود فایل تحقیق بررسی مبانی و اهمیت گرمادهی مادون قرمز…

  • سمینار بررسی عوامل موثر بر عمر آجرهای نسوز در كوره های دوار سیمان

    بررسی عوامل موثر بر عمر آجرهای نسوز در كوره های دوار سیمان,پروژه بررسی عوامل موثر بر عمر آجرهای نسوز در كوره های دوار سیمان,تحقیق بررسی عوامل موثر بر عمر آجرهای نسوز در كوره های دوار سیمان,دانلود بررسی عوامل موثر بر…

  • بررسی حمل و نقل در کشور روسیه

    بررسی حمل و نقل در کشور روسیه,حمل و نقل در کشور روسیه,دانلود,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود طرح توجیهی,دانلود فایل,دانلود کتاب,دانلود گزارش کارآموزی,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی دانلود فایل تاریخچه حمل و نقل در…

  • گزارش کاراموزی فعالیتهای كشاورزی

    دانلود گزارش کارآموزی فعالیتهای كشاورزی,فعالیت,كشاورزی,کاراموزی فعالیتهای كشاورزی,کارورزی فعالیتهای كشاورزی,گزارش کاراموزی فعالیتهای كشاورزی دانلود فایل گزارش کاراموزی فعالیتهای كشاورزی در 47 صفحه ورد قابل ویرایش فهرست‌ مندرجات‌      شماره‌ بند   . دامنه‌ كاربرد                        تعاریف                              -  تعاریف‌ مرتبط‌ با كشاورزی‌            - تعاریف‌ عمومی‌                      …

  • آیا ارتداد حد دارد با 128 منبع

    آیا ارتداد حد دارد با 128 منبع,دانلود مقاله آیا ارتداد حد دارد با 128 منبع دانلود فایل آیا ارتداد كیفر «حدّ» دارد؟ «تأملى بر ماهیت كیفر ارتداد» یكى از تحقیقاتى كه در مركز تحقیقات علمى دبیرخانه مجلس خبرگان رهبرى پایان…

  • آموزش بزرگسالان 125 اسلاید

    آموزش بزرگسالان,آموزش بزرگسالان 125 اسلاید,پاور پونت آموزش بزرگسالان,پهور پونت آموزش بزرگسالان 125 اسلاید دانلود فایل پاورپونت آموزش بزرگسالان 125 اسلاید فصل 1 : طرح موضوع،تعریف و تحدید مفاهیم فصل 2 : تاریخچه آموزش بزرگسالان در جهان و ایران فصل 3…

  • پایان نامه ماهیت حقوقی فسخ قرارداد ها

    پایان نامه ماهیت حقوقی,پایان نامه ماهیت حقوقی فسخ قرارداد ها,فسخ قرارداد ها,ماهیت حقوقی فسخ قرارداد دانلود فایل پایان نامه ماهیت حقوقی فسخ قرارداد ها مقدمه و طرح بحث مهمترین دلیل تشكیل قرارداد برای طرفین هر معامله‌ای، رسیدن و دست یافتن…

  • تحقیق ایمنی زیستی

    ایمنی زیستی,بررسی ایمنی زیستی,پایان نامه ایمنی زیستی,پروژه ایمنی زیستی,تحقیق ایمنی زیستی,دانلود ایمنی زیستی,درباره ایمنی زیستی دانلود فایل تحقیق ایمنی زیستی مقدمه: در حالیكه فقط حدود 20 سال از تولید اولین گیاه دست ورزی شده ژنتیكی در جهان می‌گذرد، روند پذیرش،…

  • پایان نامه برنامه ریزی در مدار قرار دادن نیروگاهها با استفاده از روش هوشمند بهینه سازی اجتماع ذرات (PSO)

    پایان نامه برنامه ریزی در مدار قرار دادن نیروگاهها با استفاده از روش هوشمند بهینه سازی اجتماع ذرات (PSO) دانلود فایل پایان نامه برنامه ریزی در مدار قرار دادن نیروگاهها با استفاده از روش هوشمند بهینه سازی اجتماع ذرات (PSO)…

  • پروژه کارآفرینی احداث واحد تولیدی صنایع فلزی

    احداث,پروژه کارآفرینی احداث واحد تولیدی صنایع فلزی,پروژه کارافرینی احداث واحد تولیدی صنایع فلزی,توجیه اقتصادی احداث واحد تولیدی صنایع فلزی,تولید,دانلود پروژه احداث واحد تولیدی صنایع فلزی,دانلود کارآفرینی احداث واحد تولیدی صنایع فلزی,صنایع,طرح توجیه فنی احداث واحد تولیدی صنایع فلزی,طرح توجیهی احداث…

  • مجتمع تجاری آرمان

    دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود پروژه طراحی مجتمع تجاری آرمان,دانلود تحقیق,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود کتاب,دانلود مدیریت,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی,مجتمع تجاری آرمان دانلود فایل مجتمع تجاری آرمان این پروژه با فرمت Word…

  • پایان نامه مهاجرت ،‌ حاشیه‌نشینی و امنیت اجتماعی شهرها

    پایان نامه مهاجرت ،‌ حاشیه‌نشینی و امنیت اجتماعی شهرها دانلود فایل پایان نامه مهاجرت ،‌ حاشیه‌نشینی و امنیت اجتماعی شهرها مقدمه : مهاجرت بی‌رویه به شهرها و گسترش حاشیه‌نشینی در قرن گذشته و قرن اخیر از معضلات مهم شهرهای بزرگ…

  • اعتیاد به مواد مخدر در جوامع مختلف

    اعتیاد به مواد مخدر,اعتیاد به مواد مخدر در جوامع مختلف,در جوامع مختلف دانلود فایل اعتیاد به مواد مخدر  در جوامع مختلف اعتیاد به مواد مخدر در جوامع مختلف مقدمه بیان مسئله دیدگاه‌های نظری دقیق مهمترین نظریات انحرافات علل اعتیاد از نظر…

  • تحقیق توریست و تاثیر آن بر امنیت ملی کشور

    آمارهای مربوط به توریست,امنیت و تأثیر جهانگردی بر آن,تحقیق توریست و تاثیر آن بر امنیت ملی کشور,حقوق و تکالیف جهانگردان غیر مسلمان در کشور,دانلود پژوهش توریست و تاثیر آن بر امنیت ملی کشور,دانلود تحقیق انگیزه های جهانگردی و انواع جهانگرد,دانلود…

  • دانلود پاورپوینت ارزیابی عملکرد سرمایه گذاری (ویژه ارائه کلاسی درس مدیریت سرمایه گذاری)

    پورتفوی کارا,خط بازار سرمایه Capital Market Line(CML),خط بازار سهامStock Market Line(SML),خط ویژگی اوراق بهادارSecurity Characteristic Line(SCL),دانلود پاورپوینت ارزیابی عملکرد سرمایه گذاری (ویژه ارائه کلاسی درس مدیریت سرمایه گذاری),فرایند سرمایه گذاری,مدل قیمت گذاری دارایی سرمایه ای,مدل مارکویتز,مروری بر بازده موردانتظار و…

  • پرسشنـامه امیــدواری اشنـایدر و همکاران (1991)

    پرسشنـامه امیــدواری اشنـایدر و همکاران (1991) دانلود فایل پرسشنـامه امیــدواری اشنـایدر و همکاران (1991) منبع Snyder, C. R., Lopez, S.J. (2007). Positive psychology: the scientific and practical explorations of human strengths. New York, sage publication Inc. Snyder, CR. (2002).  Hope…

  • پایان نامه بررسی رابطه بین افسردگی و بهره وری شغلی کارکنان ایزوگام بام گستر دلیجان

    پایان نامه بررسی رابطه بین افسردگی و بهره وری شغلی کارکنان ایزوگام بام گستر دلیجان دانلود فایل پایان نامه بررسی رابطه بین افسردگی و بهره وری شغلی کارکنان ایزوگام بام گستر دلیجان مقدمه در سالهای اخیر توجه به بهداشت روان…

  • طرح تو جیهی سرد خانه 5000 تنی بالای صفر

    طرح تو جیهی سرد خانه 5000 تنی بالای صفر دانلود فایل بسمه تعالی وزارت تعاون معاونت طرح وبرنامه دفتر امور اقتصادی وتسهیلات بانكی طرح توجیهی سردخانه 5000 تنی بالای صفر تهیه شده در سال 1385 خلاصه طرح : موضوع طرح…

  • پایان نامه بررسی بازار سبزیجات خشك

    بازار,پایان نامه بررسی بازار سبزیجات خشك,پروژه بررسی بازار سبزیجات خشك,تحقیق بررسی بازار سبزیجات خشك,خشك,دانلود پایان نامه بررسی بازار سبزیجات خشك,سبزیجات,مقاله بررسی بازار سبزیجات خشك دانلود فایل

  • بررسی تأثیر ناکامی در میزان پرخاشگری بین دانش آموزان دختر و پسر مقطع ابتدایی

    بررسی تأثیر ناکامی در میزان پرخاشگری بین دانش آموزان دختر و پسر مقطع ابتدایی,دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود مقاله,دانلود مقاله بررسی تأثیر ناکامی در میزان پرخاشگری بین دانش آموزان دختر و پسر مقطع ابتدایی,دانلود…

  • جزوه میز هیدرولیکی و كاربرد آن

    جزوه میز هیدرولیکی و كاربرد آن,میز هیدرولیکی,هیدرولیک دانلود فایل جزوه میز هیدرولیکی و كاربرد آن جزوه حاضر جهت استفاده دانشجویان رشته های مهندسی عمران و مکانیک تهیه شده است در این جزوه 8 آزمایش مهم که در اکثر دانشگاهها تدریس…

  • پایان نامه هویت و عزت نفس

    پایان نامه هویت و عزت نفس دانلود فایل [1]

  • پایان نامه تاثیر مکان زهکش بال دست بر پایداری شیب بالا دست سد خاکی در حالت تخلیه سریع مخزن

    پایان نامه تاثیر مکان زهکش بال دست بر پایداری شیب بالا دست سد خاکی در حالت تخلیه سریع مخزن دانلود فایل پایان نامه تاثیر مکان زهکش بال دست بر پایداری شیب بالا دست سد خاکی در حالت تخلیه سریع مخزن…

  • مقاله معرفی یك تابع مطلوبیت برای دستیابی به كیفیت Six sigma

    بهینه‌سازی چند معیاری,روش سطحی جواب,طراحی نیرومند ـ طراحی درست و صحیح,معرفی یك تابع مطلوبیت برای دستیابی به كیفیت Six sigma,مقاله,مقاله معرفی یك تابع مطلوبیت برای دستیابی به كیفیت Six sigma دانلود فایل [1]

  • پاورپوینت بررسی گرمایش از کف

    بررسی گرمایش از کف,پاورپوینت بررسی گرمایش از کف,تحقیق بررسی گرمایش از کف,دانلود پاورپوینت بررسی گرمایش از کف,کف,گرمایش,مقاله بررسی گرمایش از کف دانلود فایل پاورپوینت بررسی گرمایش از کف در 55 اسلاید قابل ویرایش گرمایش از كف شركت بهینه سازی مصرف…

  • پایان نامه مطالعه ترمودینامیکی مخلوط دوتایی الکترولیتی

    پایان نامه مطالعه ترمودینامیکی مخلوط دوتایی الکترولیتی دانلود فایل پایان نامه مطالعه ترمودینامیکی مخلوط دوتایی الکترولیتی چکیده در این رساله ، مطالعه ترمودینامیکی مخلوط دوتایی الکترولیتیNaCl(m1)+LiCl(m2)  در محیط آبی و در محدوده غلظتی 0.01 مول بر کیلوگرم تا حدود محلول…

  • تنش pH و راه های مقابله با آن

    تنش pH و راه های مقابله با آن,دانلود پاورپوینت تنش pH و راه های مقابله با آن دانلود فایل دانلود پاورپوینت تنش pH و راه های مقابله با آن

  • مقاله چوب و معرق

    مقاله چوب و معرق دانلود فایل  مقاله چوب و معرق بخشهایی از متن: مقدمه: سرزمین کهنسال ایران با فرهنگی غنی و تمد نی درخشان وتاریخی ، همواره کانون پژوهشهای علمی و تحقیقات باستانشناسی وفرهنگی بوده است ، به همین علت…

  • مقاله فرهنگ کتابخوانی

    مقاله فرهنگ کتابخوانی دانلود فایل مقاله فرهنگ  کتابخوانی تقویت ارتباط دو سویه بین کتابخانه ها و کتابخوانها کاری نتیجه بخش استمدیر پژوهشی شورای عالی آموزش و پرورش ، گفت : در تشویق به مطالعه و راه های ایجاد نیاز به…