مقاله علائم کمبود اعتماد به نفس و روشهای افزایش آن

دانلود مقاله بازیابی اعتماد به نفس,دانلود مقاله کمبود اعتماد به نفس,مقاله علائم کمبود اعتماد به نفس و روشهای افزایش آن

دانلود فایل

مقاله علائم کمبود اعتماد به نفس و روشهای افزایش آن فهرست مقدمه……………………………………………1 چگونه اعتماد به نفستان را باز یابید؟ …………..7 اعتماد به نفس چیست؟………………………..7  چه چیز منجر به فقدان اعتماد به نفس می شود؟.9 چه کسانی در معرض ابتلا به آن هستند؟….10 شخصیت دارای اعتماد به نفس بالا؟……….18 ۱۰ قدم تا اعتماد به نفس……………………..21 مهارت های افزایش اعتماد به نفس……….22 علائم كمبود اعتماد به نفس…………………25 علائم كمبود اعتماد به نفس…………………26 ایجاد اعتماد به نفس………………………….28 چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم…..30 اعتماد به نفس فرزندان خود را افزایش دهیم..34 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: قسمتهایی از متن: مقدمه: تصویری كه هر فرد از خود در ذهن دارد، از كودكی شكل می‌گیرد و واكنش‌ها و رفتارهای اطرافیان در شكل‌گیری این تصویر نقش مهمی دارند. علاوه بر این، هر فرد تصویری دلخواه از خود در نظر دارد كه هرچقدر تصویر خویشتن وی به آن نزدیك‌تر باشد، اعتماد به نفس بیشتری كسب خواهد كرد. عزت‌نفس یا احساس ارزش به خویشتن درواقع تایید و پذیرشی است كه شخص نسبت به خود احساس می‌كند. اكنون با این تعاریف به نكاتی اشاره خواهد شد كه برای افزایش اعتماد به نفس فرزندانمان، هرگز نباید آنها را به زبان بیاوریم. این متن را بخوانید و چند بار آن را مرور كنید. به طور یقین در تربیت كودك‌تان موثر خواهد افتاد. ● نام‌گذاری بد نام‌گذاری روی فرزندان یكی از شایع‌ترین رفتارهای والدین است كه تاثیرات فراوانی روی شخصیت آنها به جای می‌گذارد. واژه‌های ، ، و كاربردی‌ترین مثال‌هایی هستند كه می‌توان به آن اشاره كرد…. … علائم كمبود اعتماد به نفس اعتماد به نفس به درجه توجه افراد نسبت به خویش یا احترامی كه به خود می گذارند اشاره دارد و مقدار ارزشی است كه افراد برای توانایی ها و عقایدشان قائل می شوند. وارن (۱۹۹۱) می گوید: اعتماد به نفس به دو بخش تقسیم می شود: ▪ بخش اول: توانایی گفتن اینكه من مهم هستم ، من به حساب می آیم ▪ بخش دوم: توانایی گفتن اینكه من با كفایت هستم ، من چیزی برای عرضه كردن به دیگران و دنیا دارم. همه ما به نوعی با مسأله اعتماد به نفس و نقش و اهمیت آن در جریان زندگی مواجه هستیم بنابراین می توانیم با استناد به علائم علمی و مستند كاهش اعتماد به نفس در متن ذیل میزان اعتماد به نفس خویش را محك بزنیم و مورد ارزیابی قرار دهیم. ● علائم كمبود اعتماد به نفس: ۱) از دست دادن وزن و اشتها ۲) پرخوری ۳) یبوست و اسهال ۴) اختلالات خواب (بی خوابی یا مشكل در به خواب رفتن یا بیدار خوابی) ۵) پرخوابی ۶) شكایت از خستگی ۷) كناره گیری از فعالیت ها ۸) شركت نكردن در بحث ها و گفت وگوها (تمایل به بودن در حاشیه)، بیشتر شنونده بودن تا شركت كننده۹) كاهش میل جنسی ۱۰) كاهش رفتارهای خودانگیخته ۱۱) حالت نامناسب بدنی …

  • ﻃﺮح ﺗﻮﺟﻴﻬﻲ ﺧﺪﻣﺎت ﻣﻜﺎﻧﻴﺰاﺳﻴﻮن ﻛﺸﺎورزی (ﺑﻪ ﻣﺴﺎﺣﺖ 4000 ﻫﻜﺘﺎر)

    ﻃﺮح ﺗﻮﺟﻴﻬﻲ ﺧﺪﻣﺎت ﻣﻜﺎﻧﻴﺰاﺳﻴﻮن ﻛﺸﺎورزی (ﺑﻪ ﻣﺴﺎﺣﺖ 4000 ﻫﻜﺘﺎر) دانلود فایل ﻃﺮح ﺗﻮﺟﻴﻬﻲ ﺧﺪﻣﺎت ﻣﻜﺎﻧﻴﺰاﺳﻴﻮن ﻛﺸﺎورزی (ﺑﻪ ﻣﺴﺎﺣﺖ 4000 ﻫﻜﺘﺎر) ﻣﻘﺪﻣﻪ ﻣﻜﺎﻧﻴﺰاﺳﻴﻮن ﻛﺸﺎورزی در اﻳﺮان از ﺳﺎل 1345 ﻳﻌﻨﻲ ﺳﺎﻟﻲ ﻛﻪ ﻗﺮارداد ﺑﻴﻦ اﻳﺮان و ﺟﻤﻬﻮری روﻣﺎﻧﻲ ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮر ﺧﺮﻳﺪ…

  • دانلود مقاله اختلالات مواد مخدر

    دانلود مقاله اختلالات مواد مخدر دانلود فایل اختلالات مواد مخدر قسمتهایی از متن: مقدمه‌ بسیاری‌ از پیامدهای‌ منفی‌ در زندگی‌ معتادان‌ به‌ مواد مخدر نظیر مشکلات‌ قانونی‌، فشارهای‌ خانوادگی‌ و اجتماعی‌، آسیب‌های‌ جسمانی‌ مثل‌ ابتلا به‌ بیماری‌های‌ عفونی‌، هپاتیت‌ و…

  • پایان نامه پراکندگی جغرافیایی و نقش عوامل منطقه ای در بروز سرطان روده

    پایان نامه پراکندگی جغرافیایی و نقش عوامل منطقه ای در بروز سرطان روده,پراکندگی جغرافیایی,سرطان روده,نقش عوامل منطقه ای دانلود فایل [2]

  • KDE چیست‌؟

    KDE,KDE چیست‌؟,دانلود,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود طرح توجیهی,دانلود فایل,دانلود کتاب,دانلود گزارش کارآموزی,دانلود مقاله,دانلود مقاله KDE چیست‌؟,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی دانلود فایل دانلود مقاله  KDE چیست‌؟ دراین مقاله سعی شده‌ تا اطلاعات‌ و ساختاری…

  • پاورپوینت عقلانیت و راهبرد در بخش دولتی

    انواع عقلانیت ها که خط و مشی های دولت,پاورپوینت عقلانیت و راهبرد در بخش دولتی,دانلود پاورپوینت عقلانیت و راهبرد در بخش دولتی,دولت مردم سالار دینی,رویکردها به مدیریت در بخش دولتی,عقلانیت اخلاقی,عقلانیت اقتصادی,عقلانیت حرفه ای (علمی),عقلانیت در خط مشی گذاری,عقلانیت دینی,عقلانیت…

  • پرسشنامه شكل گیری مفهوم ویگوتسكی

    پرسشنامه شكل گیری مفهوم ویگوتسكی دانلود فایل پرسشنامه شكل گیری مفهوم ویگوتسكی " لوسیمونوویچ ویگوتسكی" درسال 1896 در اورشا متولد شد. تحصیلات عالی خود را در  دانشگاه های مسكو وشانیاوسكی دنبال كرد و درسال 1917 همزمان از دپارتمان علوم قضایی…

  • طرح اشیاء در تمدن اسلامی

    طرح اشیاء در تمدن اسلامی دانلود فایل طرح اشیاء در تمدن اسلامی فرش ایران بر آمده از هنر اصیل و قدمت آداب ها و رسوم های زیبای ایرانی می باشد. فرش هایی ایرانی با نقوش و تزئینات خیالی باغ گونه…

  • پاورپوینت کتاب تصمیم گیری و تعیین خط مشی دولتی تألیف دکتر سید مهدی الوانی

    پاورپوینت کتاب تصمیم گیری و تعیین خط مشی دولتی تألیف دکتر سید مهدی الوانی,دانلود پاورپوینت کتاب تصمیم گیری و تعیین خط مشی دولتی تألیف دکتر سید مهدی الوانی,دانلود پاورپوینت کل کتاب تصمیم گیری و تعیین خط مشی دولتی تألیف دکتر…

  • سمینار برق بررسی مولد های سرعت بالای شار محوری

    سمینار برق بررسی مولد های سرعت بالای شار محوری دانلود فایل سمینار برق بررسی مولد های سرعت بالای شار محوری  لطفا از این پروژه در راستای تکمیل تحقیقات خود و در صورت کپی برداری با ذکر منبع استفاده نمایید. چکیده: …

  • پرسشنامه جهت گیری مذهبی آلپورت 1950

    پرسشنامه جهت گیری مذهبی آلپورت 1950 دانلود فایل توضیح :ویژگی پرسشنامه (بطور خلاصه) : تعداد گویه ها : تعداد مولفه :  روایی و پایایی :  نحوه نمره گذاری :  منبع : نوع فایل :  ورد word  وقابل ویرایش  تعداد صفحات…

  • پایان نامه وظایف عمومی مربیان

    پایان نامه وظایف عمومی مربیان دانلود فایل پایان نامه وظایف عمومی مربیان تعریف مربی مربی شخصی است كه اطلاعات علمی پراكنده را متناسب با استاندارد رشته آموزشی خود تنظیم كرده و با شیوه های مناسب آن را به صورت مطالب…

  • بررسی رابطه سبكهای دلبستگی با هویت فردی در نوجوانان دختر متوسطه شهر ری

    بررسی رابطه سبكهای دلبستگی با هویت فردی در نوجوانان دختر متوسطه شهر ری,پایان نامه بررسی رابطه سبكهای دلبستگی با هویت فردی در نوجوانان دختر متوسطه شهر ری دانلود فایل 2-3-5- نظریه دلبستگی بالبی .................................................................................................... 70

  • مقاله روشهای اجرای شالوده های عمیق

    مقاله روشهای اجرای شالوده های عمیق دانلود فایل روشهای اجرای شالوده های عمیق قسمتهایی از مقاله روشهای اجرای شالوده های عمیق : 2-1- مقدمه  طراحی شمع ها هم جنبه های هنری دارد و هم جنبه های علمی. هنر طراحی در…

  • پروژه انبارداری

    پروژه انبارداری دانلود فایل پروژه انبارداری پایان نامه ی جهت اخذ کاردانی پیوسته مکانیزه کردن انبار کارخانه صنعتی چکیده  برنامه : مکانیزه کردن انبار یک کارخانه برای آسان تر و سریع ترشدن سطح دسترسی انبار دار به اطلاعات انبار میباشد…

  • پاورپوینت مواد سازنده سنگ کره

    پاورپوینت مواد سازنده سنگ کره دانلود فایل پاورپوینت مواد سازنده سنگ کره مروری بر مطالب درس قبل: زمین، ساختمانی سه لایه دارد که عبارت است از: 1-پوسته 2- گوشته  3- هسته پوسته سنگی و سخت زمین را به همراه قسمت…

  • تحقیق آئین نامه 2800

    تحقیق آئین نامه 2800 دانلود فایل آئین نامه 2800 زلزله كشور ایران در منطقة زلزله خیزی واقع شده است براساس نقشه های پهنه بندی موجود، قسمت اعظم كشور ما از نظر زلزله در پهنة با خطر بینی بالا قرار دارد.…

  • جزوه بافت شناسی گیاهی

    بافت شناسی گیاهی,بررسی بافت شناسی گیاهی,پروژه بافت شناسی گیاهی,تحقیق بافت شناسی گیاهی,جزوه بافت شناسی گیاهی دانلود فایل جزوه بافت شناسی گیاهی بافت (tissue) به مجموعه ای از سلولهای گیاهی اطلاق می گردد كه كار واحدی را در پیكره یك جاندار…

  • مقاله آمریكا و خیزش اسلامی مردم ایران

    آمریكا و خیزش اسلامی مردم ایران,پروژه آمریكا و خیزش اسلامی مردم ایران,تحقیق آمریكا و خیزش اسلامی مردم ایران,مقاله آمریكا و خیزش اسلامی مردم ایران دانلود فایل [2]

  • گزارش کارآموزی طراحی صنعتی شرکت مشهد سرما

    دانلود گزارش کارآموزی طراحی صنعتی شرکت مشهد سرما,سرما,شرکت,صنعتی,طراحی,کاراموزی طراحی صنعتی شرکت مشهد سرما,کارورزی طراحی صنعتی شرکت مشهد سرما,گزارش کارآموزی طراحی صنعتی شرکت مشهد سرما,گزارش کاراموزی طراحی صنعتی شرکت مشهد سرما,مشهد دانلود فایل گزارش کارآموزی طراحی صنعتی شرکت مشهد سرما در…

  • پروژه بررسی نحوه اجرای پی و اسكلت فلزی ساختمان

    پایان نامه بررسی نحوه اجرای پی و اسكلت فلزی ساختمان,پروژه بررسی نحوه اجرای پی و اسكلت فلزی ساختمان,تحقیق بررسی نحوه اجرای پی و اسكلت فلزی ساختمان,دانلود پایان نامه بررسی نحوه اجرای پی و اسكلت فلزی ساختمان,مقاله بررسی نحوه اجرای پی…

  • مقاله دفاع اتمی و پدافند هسته ای

    بعد از انفجار اتمی چه باید کرد,پدافند هسته ای,تابش الکترومغناطسی,تابش رادیواکتیو,چگونه یک جان پناه اتمی خانگی بسازیم ؟,حفاظت در برابر حمله هسته ای,در لحظه انفجار اتمی چه باید کرد,دفاع اتمی,علائم بیماری پرتو,مراحل گسترش یک انفجار اتمی,مقابله,مقاله دفاع اتمی و پدافند…

  • پایان نامه بررسی میزان افسردگی بین دانشجویان پسر بومی و غیر بومی

    پایان نامه بررسی میزان افسردگی بین دانشجویان پسر بومی و غیر بومی,پرسشنامه بررسی میزان افسردگی بین دانشجویان پسر بومی و غیر بومی,دانلود,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پایان نامه بررسی میزان افسردگی بین دانشجویان پسر بومی و غیر بومی,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود…

  • مقاله تحلیل فرآیندهای قالبسازی

    مقاله تحلیل فرآیندهای قالبسازی دانلود فایل مقاله تحلیل فرآیندهای قالبسازی - انواع قالبها - قالبهای پلاستیك - قالبهای ترموپلاستیك - قالبهای باكالیت - فرآیند دایكاست -قرآیند اكستروان - فرآیند ریخته گری - قالبهای فلزی - قالبهای سمبه ماتریس - قالبهای…

  • گزارش كارآموزی شبكه Admini stratar

    Admini stratar,دانلود گزارش کارآموزی شبكه Admini stratar,شبكه,کاراموزی شبكه Admini stratar,کارورزی شبكه Admini stratar,گزارش كارآموزی شبكه Admini stratar,گزارش کاراموزی شبكه Admini stratar دانلود فایل گزارش كارآموزی شبكه Admini stratar در 42 صفحه ورد قابل ویرایش مقدمه راه‌اندازی، كنترل و نگهداری شبكه…

  • پروژه اجرای ساختمان مسکونی شهرک لاله

    پروژه اجرای ساختمان مسکونی شهرک لاله دانلود فایل پروژه اجرای ساختمان مسکونی شهرک لاله بخشهایی از متن: مشخصات پروژه عنوان پروژه : اجرای ساختمان مسکونی شهرک لاله کارفرما : مهندس لطفی زاده پیمانکار : شرکت ساروج صنعت پارس زمان آغاز…

  • پایان نامه بررسی ارتباط میان رضایت زناشوئی و هوش همسران

    بررسی ارتباط میان رضایت زناشوئی و هوش همسران,پایان نامه بررسی ارتباط میان رضایت زناشویی وهوش همسران,پروژه بررسی ارتباط میان رضایت زناشوئی و هوش همسران,تحقیق بررسی ارتباط میان رضایت زناشوئی و هوش همسران,دانلود بررسی ارتباط میان رضایت زناشوئی و هوش همسران…

  • مقاله بررسی پنیرسازی در اسكاتلند

    پروژه بررسی پنیرسازی در اسكاتلند,تحقیق بررسی پنیرسازی در اسكاتلند,دانلود تحقیق بررسی پنیرسازی در اسكاتلند,مقاله بررسی پنیرسازی در اسكاتلند دانلود فایل مقاله بررسی پنیرسازی در اسكاتلند در 16 صفحه ورد قابل ویرایش  پنیرسازی در اسكاتلند – تاریخچه اولیه ü        مقدمه ü       …

  • گزارش کارآموزی پروژه مسكونی

    دانلود گزارش کارآموزی پروژه مسكونی,کاراموزی پروژه مسكونی,کارورزی پروژه مسكونی,گزارش کارآموزی پروژه مسكونی,گزارش کاراموزی پروژه مسكونی,مسكونی دانلود فایل گزارش کارآموزی پروژه مسكونی در 35 صفحه ورد قابل ویرایش در حال حاضر پروژة كارآموزی موردنظر مربوط به پروژه مسكونی  می‌باشد كه از…

  • كارآموزی شن و ماسه شركت خانمان

    كارآموزی شن و ماسه شركت خانمان دانلود فایل كارآموزی شن و ماسه شركت خانمان فهرست مطالب عنوان                                                                                             صفحه فصل اول .................................................................................................. 1 فصل دوم ................................................................................................. 4 فصل سوم ............................................................................................. 18 شن و ماسه ........................................................................................... 20 محل‌های مصرف شن و ماسه…

  • تحقیق اگزرژی و بازدهی فرآیندها (ترمودینامیك)

    تحقیق اگزرژی و بازدهی فرآیندها (ترمودینامیك) دانلود فایل تحقیق اگزرژی و بازدهی فرآیندها (ترمودینامیك) مقدمه: یكی از كاربردهای اساسی علم ترمودینامیك مطالعه بازدهی فرآیندها می باشد. در قدیم از دو روش استفاده از توازن انرژی درسیستم و محاسبه میزان كارایی…

  • مقاله انواع حالتهای بودجه بعد از انجام و پایان سال بودجه

    مقاله انواع حالتهای بودجه بعد از انجام و پایان سال بودجه دانلود فایل مقاله انواع حالتهای بودجه بعد از انجام و پایان سال بودجه عناصر بودجه عوامل بودجه روشهای كلی تأمین درآمد دولت اعتبارات انواع اعتبارات در بودجه چگونگی دریافت…

  • مقاله قانون كار (قراردادهای كار در ایران)

    مقاله اقتصاد,مقاله قانون كار (قراردادهای كار در ایران) دانلود فایل مقاله قانون كار (قراردادهای كار در ایران) مقدمه حقوق كار حقوق كار از آن رشته هایی است كه ریشه درحقوق خصوصی دارد و دخالت دولت آن را در ردیف شعبه…

  • پایان نامه بررسی سیره اخلاقی و سیاسی امام سجاد(ع)

    پایان نامه بررسی سیره اخلاقی و سیاسی امام سجاد(ع),پروژه بررسی سیره اخلاقی و سیاسی امام سجاد(ع),تحقیق بررسی سیره اخلاقی و سیاسی امام سجاد(ع),دانلود پایان نامه بررسی سیره اخلاقی و سیاسی امام سجاد(ع),سیاسی امام سجاد,سیره اخلاقی,مقاله بررسی سیره اخلاقی و سیاسی…

  • مقاله تعیین ارتباط بین سلامت روان و شیوه‌های مدارا در دانشجویان جدید الورد دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی

    مقاله تعیین ارتباط بین سلامت روان و شیوه‌های مدارا در دانشجویان جدید الورد دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی دانلود فایل مقاله تعیین ارتباط بین سلامت روان و شیوه‌های مدارا در دانشجویان جدید الورد دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی «چكیده» سابقه…

  • مقاله بررسی نكاتی در مورد روابط زناشویی و عشق پایدار

    پروژه بررسی نكاتی در مورد روابط زناشویی و عشق پایدار,تحقیق بررسی نكاتی در مورد روابط زناشویی و عشق پایدار,دانلود تحقیق بررسی نكاتی در مورد روابط زناشویی و عشق پایدار,مقاله بررسی نكاتی در مورد روابط زناشویی و عشق پایدار دانلود فایل…